北海道産ヤーコン サイズ無選別 3キロです！
ヤーコンは“オリゴ糖の塊のようなお芋”と言われています。フラクトオリゴ糖という気性で体に良いオリゴ糖がふんだんに含まれています。
人間の消化酵素や消化器官では分解・吸収されにくい性質を持っているので低カロリーです。
一方で、大腸内のビフィズス菌など乳酸菌類の餌となり善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすなどの整腸作用があり、ダイエットに非常に高い効果があり、今ヤーコンは大注目の野菜です。そのほかにも、血中総コレステロール・中性脂肪・血糖値・血圧を低下させる働きもあります。
その他ポリフェノールやミネラル類、カテキンも含まれる栄養豊富な根菜それがヤーコンです。
きんぴらやサラダ、漬物などにしてヤーコンを食事に取り入れて健康を目指しましょう！
